5 aplicativos grátis de corrida

Corrida é o esporte mais democrático de todos, e com isso, o mais praticado. Para auxiliar na sua
performance, existem diversos aplicativos disponíveis que monitoram o exercício em vários níveis,
como a distância percorrida, tempo gasto, acompanhamento do progresso ao longo do tempo e até
informam a quantidade de calorias eliminadas.

Se interessou? Então escolha um dos apps abaixo e faça o teste. Não conseguirá mais correr sem!

Strava - Esse app serve tanto pra correr quanto pedalar, você pode seguir outros atletas e acompanhar
por meio de uma classificação geral a sua performance e comparar com a dos outros usuários.
A intenção é motivar o atleta a ir mais longe.
Tem espírito competitivo? baixe esse app!

E disponibiliza os recursos principais, como medir a distância percorrida (por um mapa gerado com
o apoio do gps do celular), tempo e calorias, dentre outras funções.

Nike + Run Club - Agrada todos os tipos de corredores. Uma das coisas mais legais é que oferece de forma

gratuita diversos treinos, de acordo com as metas do corredor, como: correr pela primeira vez a

distância X, se preparar para uma prova, bater metas.

E claro, monitora ritmo, distância, perda de calorias e mais. Defina sua meta confira!

Runtastic - O diferencial desse app é que possui um sistema com pausa automática, ou seja, ele para de
contabilizar o tempo por meio do cronômetro quando você para de correr. Legal né? Ainda,
disponibiliza mapa do trajeto percorrido em 3D. E realiza o monitoramento padrão de distância,
velocidade, ritmo. Ah! Nele, também existe um player de música integrado.

Runkeeper - Por ele, você acompanha sua performance e evolução em gráficos, e cria desafios para todos os
níveis. Também, cria planos de treinamento para provas.Ele disponibiliza histórico detalhado dos
seus treinos, ajudando no planejamento diário do exercício. E se música é quesito essencial na sua
corrida, neste app você acessa o spotify!

Endomondo - Você conectado aos seus amigos ao vivo! Eles conseguirão acompanhar seu desempenho na
hora em que você estiver correndo e poderão enviar mensagens de incentivo, essas mensagens
são transformadas em áudio pelo app. E claro, você compartilha com eles às suas conquistas!

E sim, disponibiliza registro de tempo, distância, caloria, como os outros apps listados aqui.

Esses são os aplicativos mais utilizados pelos corredores, e como vimos, cada um possui a sua
vantagem, benefício ou diferencial. Agora, basta você analisar aquele que mais tem a ver com a
sua necessidade, rotina e objetivo para escolher o ideal!

E vale lembrar: Quando sair para correr, preste atenção no seu corpo, respeite seus limites e seja
coerente ao seu condicionamento. Vá aos poucos, siga planos de corrida para iniciantes e evolua
com o tempo. Afinal, dentre tantas coisas que os aplicativos apresentam, nenhum deles entende se
o corredor sente dor ou possui alguma limitação.

Defina suas metas e as alcance com ajuda do aplicativo perfeito!